MG 9343 - Bucate pe Roate

Detoxifierea de după Paște

Masa de Paște e un prilej minunat de a petrece timp de calitate alături de familie și cei dragi, însă mâncarea tradițională, bazată pe carne, ouă și carbohidrați, consumată în cantități mari, poate pune la grea încercare organismul nostru.

Motiv pentru care, dupa ce am vizitat toate rudele și am încercat toate variantele de drob, friptură, cozonac sau pască, e recomandat să ne dregem cu produse mai ușoare și mai sănătoase. O dietă bazată pe legume proaspete și verdețuri de sezon (spanac, ceapă și usturoi verde, leurdă, untișor, salate) ajută la detoxifierea organismului, iar fresh-urile de fructe ne hidratează și ne redau energia de care avem nevoie. Iar când spunem dietă, nu ne referim la un program detox drastic, care ar putea tulbura și mai rău funcțiile digestive și hepatice, ci la adoptarea unui regim alimentar cât mai variat și echilibrat.