Detoxifierea de dupa Paste

Masa de Paste e un prilej minunat de a petrece timp de calitate alaturi de familie si cei dragi, insa mancarea traditionala, bazata pe carne, oua si carbohidrati, consumata in cantitati mari, poate pune la grea incercare organismul nostru.

Motiv pentru care, dupa ce am vizitat toate rudele si am incercat toate variantele de drob, friptura, cozonac sau pasca, e recomandat sa ne dregem cu produse mai usoare si mai sanatoase. O dieta bazata pe legume proaspete si verdeturi de sezon (spanac, ceapa si usturoi verde, leurda, untisor, salate) ajuta la detoxifierea organismului, iar fresh-urile de fructe ne hidrateaza si ne redau energia de care avem nevoie. Iar cand spunem dieta, nu ne referim la un program detox drastic, care ar putea tulbura si mai rau functiile digestive si hepatice, ci la adoptarea unui regim alimentar cat mai variat si echilibrat.